在性生活的早期阶段，许多男性可能会经历所谓的“秒射”现象，即快速射精，这并非罕见。初次性经验或性生活初期，由于种种原因，包括心理因素和生理反应的敏感性，快速射精可能较为常见。

　　心理因素

　　对于初次或在性生活初期的男性，射精过快常常与心理压力相关。这可能包括对性表现的焦虑、对伴侣满意度的担忧或对性交过程的新奇感。这种心理压力可以引发交感神经系统的过度活动，导致射精提前。

　　生理反应

　　对于刚开始性活动的男性，生理上的反应往往更为敏感。由于缺乏性经验，身体可能尚未学会调节和延长性兴奋的阶段，使得射精门槛较低。

　　应对策略

　　放松和沟通：在性生活中，保持放松是很重要的。与伴侣开放沟通你的感受和担忧，可以帮助减轻性表现的压力。

　　延时训练：利用如起止法(Start-stop technique)和挤压法(Squeeze technique)等技巧可以帮助延长射精时间。这些方法涉及在接近射精时停止刺激，直到冲动减退后再次开始。

　　逐步练习：逐渐增加性行为的频率，让身体适应性刺激，通过实践学习如何控制射精反应。

　　使用辅助工具：使用延时喷剂或较厚的保险套可以降低敏感度，帮助延长性行为时间。

　　心理咨询：如果焦虑或心理因素是快速射精的主要原因，寻求专业心理咨询可能有所帮助。

　　保持健康的生活方式：适度的体育锻炼、健康的饮食以及充足的休息都有助于改善性功能。

　　虽然在性生活初期经历快速射精是正常的，但如果这成为长期问题，可能需要咨询医生或性健康专家，寻求进一步的治疗与指导。通过正确的方法和持续的练习，大多数男性都能有效改善他们的持久能力。