16px">纵欲过度，就是指人的性欲亢奋，生理需求已经得到满足，心理却未达到解渴的程度，仍要继续做爱或当性起时超乎自已性能力地做爱，体力严重透支。中医强调房事不宜过度，以免耗精伤气，损害健康。可是许多人认为房事过度专指男性，其实并非如此。房事过度对男性来说，妨碍不免要大些，而对女性来说，同样也有一定的负面影响。

　　因为，整个性生活是男女双方中枢神经系统、植物神经系统、交感、副交感神经系统的全身性的综合反应，女子在性爱过程中和男性一样，同样会有全身肌肉痉挛、心跳加快、呼吸急促、血压升高、全身酥软、大汗淋漓、疲乏至极等等的全身表现。

　　16px;">衡量性生活频度是否适当的客观标准是，第二天早上是否精神饱满、身心愉快。如果在性交后第二日或几日之内，出现以下情况，又查不出其他原因，就可认为是过度了。

　　1、精神倦怠，萎靡不振，无精打采，工作容易感到疲乏，学习精力不集中，昏昏欲睡。

　　2、全身无力，腰酸腿软，懒得动，头重脚轻，头昏目眩，两眼冒金星。

　　3、面色苍白、两眼无神、神态憔悴，形体消瘦。

　　4、气短心跳，时出虚汗，失眠多梦，不易入睡。

　　5、食欲减退，不思饮食，胃纳欠佳，并有轻度恶心感。

　　不论男女，当有以上“信号”出现时，即已告诉你，性生活已经使你“超负荷”了，应及时纠正，减少性生活次数，严重者，应暂停一段性生活。而对女性来说，房事过度最容易导致植物神经功能失调，出现植物神经功能紊乱的一系列表现。

　　植物神经功能紊乱在临床上是一种人体部分生理功能暂时性失调，神经内分泌出现相关改变而组织结构上并无相应病理改变的综合征，主要表现为：精神萎靡不振、头晕、头昏、面色苍白、眼眶周围灰暗，腰膝酸软、心烦、口干、白带增多，有些女人可出现月经不调。轻度者腰酸背疼腿抽筋，头晕眼花，思想不集中，浑身无力甚至虚脱乏力;严重者阴道干裂，子宫口麻痹，卵巢下垂，尿道口干痒，尿频、尿急、尿痛，或阴道淋漓不尽，异味熏人，产生严重的心理负担。

　　所以，女性房事过度可能会带来各种妇科疾病的危害。此外，男人纵欲可能会导致阳痿，女人纵欲则会加速自身衰老的时间。特别是有些女性一旦有了外遇，性生活就难以正常，变成过度纵欲，以至荷尔蒙分泌过多，生殖腺负担变成超负荷的状态，显现于视觉器官上而形成“三白眼”。

　　长期纵欲造成身体虚弱，内分泌失调，久而久之，严重者出现不孕不育。还可能造成长期盆腔充血甚至淤血，产生下腹部坠胀感、疼痛或痛经，发展成为盆腔炎等等，甚至会感染各种性病，令人痛苦不堪，遗恨终生。最严重的是，宫颈癌的发生与纵欲过度或过早性生活有着密切关系。

　　此外，房事过度还会影响人的视力。因为从颅脑发出的脑神经有12对，而分布于眼睛的就有5对之多，分别主管视力与眼球活动。同时，眼睛的血液主要由颈内动脉与大脑后动脉供应。性生活时精力思维高度集中，需要消耗一定的能量。而此时全身血管扩张，流向大脑的血液减少，使眼睛的血液供应受到限制。因此性生活过度，眼睛就会产生不适感。