男人如果xing生活不行的原因很多,精神心理压力,夫妻感情,疾病,长期喝酒抽烟熬夜都会引起的!

　　男性出现性生活障碍，了解诱发因素，针对性的治疗或者调理，因为长期的生活不和谐，也是容易引起夫妻之间的感情，甚至会导致男性出现各种的心理问题，会让男性出现自卑等心理，长期以往对男性带来很大的影响，男性性生活出现障碍，其实通过调理也是有所改善的。

　　步骤/方法：

　　1、 经验方面不足引起的早泄属于正常情况，男性初期还没有了解太多知识，导致精神紧张等等状况会出现早泄，这个时候学习两性知识非常重要，因此多关注微信订阅号(郑州博大泌尿外科医院)是不错的选择。

　　2、 如果男性有内分泌、神经系统等疾病的话，也是会导致男性性生活障碍，另外，男性有前列腺炎、尿道炎等泌尿生殖感染疾病，也是会导致性障碍问题，出现这些疾病问题，应该要引起重视，积极的治疗。

　　3、 男性受到心理因素的影响，也是容易造成勃起功能问题，如果经常的精神紧张，焦虑或精力分散等，这些异常情况，也可能会抑制神经细胞的兴奋和信号的传递，导致心因性勃起硬度不够，男性出现心理因素，导致勃起功能障碍也是比较常见，也要引起高度重视。

　　4、 性生活障碍是有很多原因引起的，比如性冷淡，这主要是由于男性有心理问题，如果有性冷淡的症状，妻子尽量的去表现性感抚媚一些，或者买一些情趣用品来诱惑自己的老公，对性欲有一定的刺激性作用，能够提高性生活的情绪。

　　5、 丁丁敏感度过高，稍微摩擦或者频率略微快点就缴枪，可以咨询下郑州博大泌尿外科医院的专家，直接降低丁丁敏感度，就可以轻松延长男性时间。

　　注意事项：

　　平时需要增加学习两性知识，然后在饮食方面应该要多吃肉类以及韭菜生蚝等，避免烟酒辛辣生冷刺激性的食物，要养成生活有规律，不要熬夜等，避免劳累，保持情绪稳定，避免心理压力过大，维持家庭的和睦，夫妻之间应该相互沟通和理解，充分的交流。