精子活力低是男性不育的常见原因之一，对于这种情况，需要采取一些调理方法来提高精子活力，从而增加受孕几率。那么，精子活力低的调理方法有哪些呢?

　　首先，可以多吃一些富含锌的食物。锌是精子产生和发育所必需的微量元素之一，如果体内缺乏锌，就会导致精子数量减少、活力下降等问题。因此，多吃一些富含锌的食物，如牛肉、鸡肉、蛋黄、花生、核桃等，可以有效提高精子活力。

　　其次，可以通过服用药物来调理。一些中药和西药可以改善精子活力低的情况。例如，中药中的枸杞子、菟丝子、淫羊藿等成分可以促进精子生成和发育;西药中的维生素E、叶酸等也可以改善精子质量。但是，在使用药物时需要咨询医生，根据医生的建议来选择合适的药物。

　　此外，适当的运动也可以提高精子活力。适当的运动可以促进新陈代谢，加速血液循环，从而改善睾丸的供血和供氧，促进精子的生成和发育。但是，过度运动会影响精子的产生和质量，因此需要适量运动。

　　最后，避免长时间禁欲或频繁性交也是调理精子活力低的方法之一。长时间禁欲或频繁性交都会对精子的产生和质量造成负面影响。因此，建议在排卵期适当增加性交次数，同时不要过于频繁或刻意控制自己的性生活。

　　总之，对于精子活力低的情况，需要采取综合调理方法来改善这种情况。除了饮食调理、药物调理和适当的运动外，还需要注意避免长时间禁欲或频繁性交等不良习惯，从而更好地提高精子活力和受孕几率。