要预防前列腺炎疾病，男性可以采取以下一些建议：

　　饮食调理： 饮食中避免过食辛辣、油腻、刺激性强的食物，增加蔬菜水果的摄入，保持膳食的均衡。

　　戒烟戒酒： 长期的烟草和酒精摄入可能对前列腺健康产生不良影响，因此应该尽量戒烟戒酒。

　　适度运动： 适度的体育锻炼有助于提高免疫力，改善血液循环，对前列腺的健康有积极作用。

　　保持正常排尿： 避免憋尿，及时排尿有助于清除尿液中的细菌，减少感染的机会。

　　规律性生活： 有规律的性生活有助于维持前列腺的正常功能，避免长期的性冷淡或过度性生活。

　　定期体检： 定期进行前列腺相关的体检，有助于及早发现潜在问题，提高治疗的效果。

　　避免长时间坐着： 长时间坐着可能对前列腺产生压迫，增加前列腺炎的风险，适时站起来活动。

　　保持身体温暖： 寒冷天气容易导致前列腺充血，因此要注意保暖，防止寒冷对前列腺的影响。

　　保持良好的心理状态： 避免长期的紧张、焦虑等情绪，有助于维持身体的整体健康。

　　及时治疗尿道感染： 如有尿道感染症状，应及时就医治疗，以防感染扩散至前列腺。

　　这些建议有助于男性预防前列腺炎，但如果出现前列腺相关症状，仍然建议及时就医，接受专业的诊断和治疗。