40岁男人中途出现中途软的情况可能会让他们感到困扰和尴尬，但这并不罕见，而且通常可以通过一些方法来改善这种情况。以下是一些建议：

　　放松心态： 中途软可能是由于紧张、焦虑或心理压力造成的。因此，放松心态，减少焦虑和压力对性功能的负面影响是非常重要的。可以通过深呼吸、冥想、健身等方式来缓解压力。

　　调整性交姿势： 选择适合自己的性交姿势可以减少对身体的压力，有助于延长性交时间。尝试一些相对轻松和舒适的姿势，如女上位、侧位等。

　　增加前戏： 充分的前戏可以增加性欲和性兴奋，有助于提高性交的持久力。可以通过亲吻、拥抱、口交等方式来增加前戏的时间和情趣。

　　控制性交速度： 控制性交的速度和节奏可以减少对身体的过度刺激，有助于延长性交时间。尝试缓慢而持续的运动，避免过快过猛。

　　加强锻炼： 适当的身体锻炼可以提高身体素质和耐力，有助于改善性功能。可以选择进行有氧运动、力量训练等方式来增强身体健康和性能力。

　　改善生活习惯： 注意保持健康的生活习惯，包括均衡饮食、充足睡眠、戒烟限酒等，有助于改善身体健康和性功能。

　　咨询专业医生： 如果中途软的情况持续存在且影响生活质量，建议及时咨询专业医生，寻求进一步的评估和治疗建议。医生可能会根据个人情况推荐合适的药物治疗或其他治疗方法。

　　总之，中途软并不是不可逆转的问题，通过合理的调整和改善生活方式，大部分人都可以有效地改善这种情况，重拾性生活的快乐和满足。