要判断自己是否患有早泄，可以从以下几个方面进行观察和分析：

　　持久时间：在性生活中，如果男性在插入阴道后不久即射精，尤其是在两分钟内就达到高潮并射精，而无法延长性行为时间，这可能是早泄的表现。

　　阴茎抽搐次数：早泄患者在性交过程中阴茎抽搐的次数较少，或者射精发生时间很短，这会导致阴茎迅速疲软，这也是早泄的一种特征。

　　精神状态：长期存在早泄问题的男性可能会出现精神疲劳、注意力不集中、情绪低落、失眠等症状。这些心理和情绪上的变化可以作为早泄的间接指标之一。