延迟男性的时间是许多人关心的问题，因为早泄可能会影响性生活质量和自信心。以下是一些可以延迟男性时间的方法：

　　练习控制技巧：学习控制呼吸和身体的技巧可以帮助延迟射精。深呼吸和放松身体可以减少性刺激的感觉，延长性交时间。

　　使用避孕套：使用带有延迟喷剂或凝胶的避孕套可以减少阴茎对刺激的敏感度，从而延长性交时间。

　　尝试不同的性姿势：一些性姿势可能会减少对阴茎的刺激，帮助延迟射精。尝试一些女上位或侧位的姿势可能会有所帮助。

　　延迟训练：延迟训练是一种通过控制自慰或性交时间来增加性耐力的方法。逐渐延长自慰或性交的时间，可以帮助提高性耐力和延迟射精的能力。

　　药物治疗：一些药物被认为可以帮助延迟射精，如SSRI类抗抑郁药物和局部麻醉喷剂。然而，使用药物治疗应在医生的指导下进行，并注意可能的副作用。

　　心理治疗：有时早泄可能与焦虑、压力或心理问题有关。心理治疗可以帮助处理这些问题，从而改善性功能。

　　锻炼和健康饮食：保持健康的生活方式，包括适度的锻炼和均衡的饮食，有助于提高性功能和延迟射精的能力。

　　需要注意的是，每个人的身体状况和反应都不同，因此最适合自己的方法可能需要一些尝试和调整。在尝试任何新的方法之前，最好先咨询医生的建议。