想要补充性功能，除了药物治疗外，还可以通过饮食来补充一些对性功能有益的营养物质。以下是一些食物，可以帮助提高性功能：

　　海鲜类食物： 富含锌的海鲜如牡蛎、虾、贝类等有助于增加睾丸激素水平，提高性欲和性功能。

　　坚果和种子： 杏仁、核桃、花生等坚果，以及南瓜子、葵花子等种子富含蛋白质、维生素E和锌，有助于提高精子质量和性功能。

　　绿叶蔬菜： 菠菜、芦笋、西兰花等绿叶蔬菜富含叶酸和维生素C，有助于促进血液循环，增强性功能。

　　水果： 西红柿、草莓、蓝莓等水果富含抗氧化剂和维生素C，有助于提高血液循环和性功能。

　　全谷类食物： 燕麦、糙米、全麦面包等富含纤维和维生素B群，有助于提高能量水平和性功能。

　　葡萄柚： 富含维生素C和抗氧化剂的葡萄柚有助于增加氮氧化物合成，从而有助于放松血管，提高血液流动性，改善性功能。

　　巧克力： 含有可可的黑巧克力可以促进大脑产生多巴胺，提升情绪，增加性欲。

　　葡萄： 葡萄中含有一种天然化学物质，可以增加性激素的分泌，有助于提高性功能。

　　生姜： 含有姜辣素的生姜有助于提高血液循环，增加阴茎的血流量，从而改善性功能。

　　花粉： 花粉富含多种氨基酸和维生素，有助于增强性功能和性欲。

　　综上所述，通过合理饮食，摄取富含锌、维生素C、叶酸、抗氧化剂等营养素的食物，可以帮助提高性功能。同时，保持适量的运动、良好的生活习惯和心态也是维持性功能的重要因素。