每一次性生活都会消耗男性大量精力。通常情况下，成年男性一次性生活能够排出约5毫升的精液，其中含有约2亿个精子。性高潮时射出精液的过程会消耗男性的精力，而且精液中含有丰富的核糖核酸、微量元素和蛋白质，排出大量精液会导致这些营养成分的流失，对身体健康造成一定损害。

　　性生活时，全身肌肉都会参与，精神状态高度激烈，血液循环通畅，基础体温升高，毛孔张开，促使汗液排出，消耗大量体力。

　　男性的性生活时间与多种因素相关，包括个体因素和外部环境因素。有些男性可能在一次性生活中能够坚持较长时间，但在下次可能会很快射精，这并不能判断是否存在早泄。大多数男性的性生活时间约为6分钟左右，但实际上在3到30分钟之间都属于正常范围。此外，性生活是否令女性满意并不完全取决于男性的持久时间，因此不必过分在意时间长短。

　　此外，不要忽视前戏的重要性。女性通常需要通过前戏来提高性欲和湿润阴道，过度急切地跳过前戏会影响性生活的质量。

　　长时间没有性生活会导致小弟弟变得更加敏感。禁欲时间过长会使神经变得迟钝，小弟弟对性刺激的敏感度降低，从而增加早泄的风险。因此，适度的性生活有助于维持男性的性功能和性能力。