关于性生活，大家普遍很在意频率，在意次数，好像约定俗成的一样，什么年龄段就该进行着什么标准的性生活。

　　一旦没达标，就一定是哪里出了问题。甚至到最后，原因都可以执拗地归结为：“她一定是不爱我了”“他一定是外面有别人了”。下面一起来了解一下，性生活一周几次最合适，才算是健康的频率呢?

　　我其实不太喜欢用频率用次数来形容两个人之间的性生活。

　　为什么?没必要。

　　举个例子，大家就能轻而易举的明白了。这里有两个选择：

　　你和将来的另一半，每周7次，次次都是两分钟，草草收场，不欢而散。

　　你们次数不多，每周只有1次，一个月可能才只有7次，但是次次都很满意。

　　如果是你，你会选择那个只有数量没有质量的选项吗?

　　事实也证明，一次好的性生活，能让双方缓解失眠焦虑不吵架不长胖不冒痘痘永远18岁等等九九八十一种好处。

　　而不好的性生活，会让两个人感情也出现问题。《金赛性学报告》调查上就显示，75%的人分手或离婚就是因为性生活不和谐造成的。

　　其次，个体差异太大。把别人的频率或大数据当作自己的标准只会让你感到身心俱疲，隔壁老王和他媳妇一周7次也和你没有什么关系。

　　所以，很大程度上，大家都陷入了一个认知误区：认为次数越多越好，次数才是最佳标准线。

　　实际上，衡量性生活，更重要的因素在于性满意度和新鲜感。

　　性生活的意义自然毋庸置疑，而不同年龄段的人对爱爱的满意度又是如何呢?英国最近的一项爱爱满意度调查结果就打脸太多人了。

　　那些对自己的性生活最为满意的一组人，他们的年龄大多在50岁以上!!

　　我知道一定有人会怀疑这项数据的真实性和准确性。凸爷反复查证后，这篇这篇由Killelea教授发表在国际期刊上的数据，是真实科学的。

　　多岁的人性频率次数肯定没有年轻人多，甚至可能少得可怜，但他们的满意度为何那么高呢?心理学家Loewenstein通过研究告诉了我们答案：

　　他们不会因为天天爱爱，就喜欢上爱爱。

　　什么意思呢，说白了就是当年轻人还在和频率、时长、长度等指标较劲儿的时候，他们已经在完全的享受性生活这件事了。

　　那种感觉对他们来说，不仅仅局限于在身体的某个器官，已经从局部扩展到整体。人家因为性满意度高，所以才会抽时间来进行更多的享受。

　　毕竟，50多岁还在做关于爱的事情，可见对这事儿是真的热爱!

　　年轻人的欲望本就跟浪头一样，时涨时落。性生活的意义在于享受而非完成任务，不管科学数据在你之上还是之下，那些也都只是平均数据。所以时间短的话，次数再多也没用，我之前每天都要，老婆都嫌弃我。

　　还好后来去了郑州博大泌尿外科医院咨询了，转嫁给了我一些，专门针对我自身时间短的一些建议，目前正在积极地配合治疗中。

　　墨西哥有位诗人是这样描述爱爱的：“两个面对面的身体，有时是根，在夜间盘在一起”。

　　每一段性生活里，都没有办法逃脱“热情会变冷淡”“激情也有疲劳”的现实。

　　两性当中的冲动，绝非只是特殊日子的礼物、充满仪式感的约会，包括春宵一梦。

　　这些都需要用新鲜感作为火花进而被点燃，有新鲜感才能让一切持之以恒，才能更上一层楼。

　　当然，要维持新鲜感也应当是不断地沟通，因为性，几乎是两个人最坦诚相待的时候，是将自己最脆弱、最原始、最真实的一面展现给了对方。

　　比如说自己如果不想做是为什么，想做是为什么，自己想做到什么程度，不想到什么程度，都可以通过交流沟通。

　　毕竟这样才能找到两个人的平衡点，和谐点。再共同用一点新的什么技巧，工具，做做游戏，搞搞角色扮演，玩玩虐恋，各种各样能够提起性兴趣的活动，来保持性的新鲜感。

　　当在性上非常和谐的时候，才能够非常促进两个人的感情关系的和谐紧密程度。

　　再说了，例行公事谁不会呢，可难道你要例行公事一辈子吗?各位，千万别等到50岁才开始享受爱爱!

　　最后，我再多说一句——关灯开会前，提前洗澡刷牙，保证身体整洁无异味，这也是成功的关键。

　　这场海绵体与括约肌的战斗，我希望你可以享受每一分每一秒。