龟头过于敏感可能影响性生活的质量和舒适度。以下是一些方法可以尝试来减轻龟头过敏的问题：

　　注意卫生：保持龟头干燥和清洁是减轻过敏反应的关键。定期用温水清洗龟头，避免使用含有刺激性成分的肥皂或清洁剂。

　　使用润滑剂：在性行为中使用润滑剂可以减少龟头对摩擦的敏感度，提高舒适度。

　　尝试不同的性姿势：有些性姿势可能会减少龟头的直接刺激，从而减轻过敏的反应。尝试一些更加舒适和放松的姿势。

　　避免过度刺激：减少性行为或手淫时对龟头的过度刺激，可以减轻过敏的症状。控制性行为的频率和强度，避免过度刺激。

　　冷敷：在性行为前用冷水或冰袋轻轻冷敷龟头可以减轻过敏反应和敏感度。

　　咨询医生：如果龟头过敏的问题严重影响了性生活或日常生活，建议咨询医生。医生可能会建议一些药物治疗或其他方法来帮助减轻过敏症状。

　　综上所述，通过注意卫生、使用润滑剂、调整性行为习惯等方法可以帮助减轻龟头过敏的问题。重要的是要尝试不同的方法，找到适合自己的最佳解决方案。