1. 明确早泄病因：

　　早泄的原因多种多样，包括性生活紧张、心理因素、包皮过长、生殖器官疾病等。患者需要在专业医生的指导下明确早泄的具体病因，以便进行有针对性的治疗。

　　2. 规范检查：

　　进行规范的检查是治疗早泄的重要步骤。通过检查，医生可以更准确地了解患者的病情，为后续治疗提供科学依据。

　　3. 针对性治疗：

　　根据病因选择合适的治疗方法。例如，心理性早泄可以通过心理辅导治疗;包皮过长引起的早泄可能需要进行包皮环切手术等。只有针对患者的实际情况进行治疗，才能取得良好的效果。

　　4. 体育锻炼调节：

　　经常进行适度的体育锻炼有助于提高体质，防止早泄。合适的运动包括慢跑、游泳、球类运动等，有助于维持身体健康。

　　5. 饮食调节：

　　饮食方面，注意戒烟戒酒，增加一些固精的食物，如羊肉、鸡蛋、黑豆等，有助于调理早泄问题。

　　6. 穴位按摩调节：

　　通过按摩阴茎可以刺激神经，调节神经对性信号的反应。这有助于增加阴茎的性神经和血管，提高性功能。

　　7. 心理调节：

　　心理素质对早泄的影响较大。保持良好的心理状态，消除紧张和焦虑，建立健康的性心理状态，对早泄的治疗有积极作用。

　　8. 日常注意事项：

　　患者应注意保持良好的个人卫生，避免不洁性生活，夫妇一方患有性器官疾病时及时治疗，注意健康饮食，远离辛辣食物。