龟头又痒又痛可能是由于包皮过长、炎症感染、过敏等原因引起的。以下是一些可能的原因和建议的处理方法：

　　包皮过长： 包皮过长可能导致清洁不到位，引起污垢积聚，刺激龟头，导致瘙痒和疼痛。建议保持包皮清洁，定期用温水清洗龟头和包皮。

　　炎症感染： 不洁的卫生习惯可能导致细菌或真菌感染，引起炎症，进而导致龟头痒痛。建议使用温和的抗菌肥皂清洁，避免使用刺激性强的清洁剂。如果症状持续或加重，应尽快就医，医生可能会开具抗生素或抗真菌药物。

　　过敏： 对内裤材质过敏也可能导致龟头痒痛。建议选择透气性好、柔软的内裤，避免使用含有刺激性化学物质的洗涤剂。

　　请注意，以上只是可能的原因之一，具体原因还需要通过专业医生的检查来确定。如果症状持续或加重，建议尽快就医，以获取准确的诊断和治疗建议。