同房后包皮疼可能有以下原因：

　　包皮过小： 包皮过小的患者在性行为时，阴茎勃起后可能导致包皮卡在龟头或冠状沟内，造成包皮和龟头的疼痛。建议这类患者尽早通过手术切除过长的包皮，以缓解同房时的疼痛症状。

　　包皮龟头炎： 在同房前后如果不注意卫生，容易导致包皮龟头炎，表现为包皮和龟头的肿胀、热痛等症状。这种情况下，建议暂停同房，并加强个人卫生，避免刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水以促进疾病康复。

　　要注意的是，同房后出现包皮疼痛是不正常的现象，需要及时就医。除了切除包皮过长外，也可以采取其他治疗措施，如药物治疗等。避免同房和注意个人卫生对于减轻疼痛和促进康复也非常重要。如果症状持续存在或加重，建议尽快就医咨询专业医生。