药物治疗： 在性生活中，可以使用一些具有麻醉性质的药物或润滑剂，涂抹在龟头上，以减少敏感度，延长性生活时间。在使用药物前，最好咨询专业医生的建议，以确保安全使用。

　　摩擦龟头： 有意识地进行龟头摩擦可以帮助减少其敏感度。这可以通过手动摩擦或在性生活过程中引导伴侣进行调整来实现。逐渐增加摩擦的时间，有助于减少过度敏感。

　　手术治疗： 如果男性患有包皮过长或包茎，导致龟头长期被包裹在里面，可以考虑手术治疗。手术可以解决包皮问题，让龟头得以外露，增加与外界的摩擦，从而降低敏感度。