要判断自己是否患有早泄，可以注意以下几个方面：

　　持续时间： 在性生活中，如果男性阴茎插入阴道后很快射精，持续时间不到两分钟，并且导致阴茎迅速疲软，这可能是早泄的表现。正常的性交持续时间应该是相对较长的，而早泄会导致性交时间明显缩短。

　　阴茎抽搐次数： 早泄患者在性交时阴茎抽搐次数相对较少，射精发生时间不长，之后出现阴茎疲软。这也是早泄的一种表现。

　　精神状态： 长期患有早泄的男性可能会出现精神疲劳、记忆力下降、焦虑、抑郁和失眠等症状。这些精神状态的变化会对工作和生活产生负面影响。

　　如果出现了上述症状，建议及时到医院进行检查，了解是什么原因导致的早泄。治疗方法会根据具体原因而异，可能包括心理治疗、药物治疗、局部治疗等。此外，改掉不良生活习惯、减轻压力、保持良好的生活方式也对预防和改善早泄有帮助。如果症状严重，一定要寻求专业医生的建议和治疗。