预防肾结石的方法包括基础预防和药物预防。一、基础预防主要调整饮水和饮食，包括以下四点：1、增加饮水量：最好保持尿量在2000ml以上；2、饮食调节：在维持营养平衡的条件下，避免高蛋白、高嘌呤饮食的摄入；3、限制饮食中草酸的摄入：不要吃菠菜、芹菜、苋菜含草酸过高的食物，限制钠盐的摄入，正常人盐的摄入量一天不要超过2g，限制蛋白质的摄入，低碳水化合物、高蛋白饮食与含钙结石的形成是有关的；4、减轻体重指数：增加纤维素的摄入，或多吃水果和蔬菜，限制嘌呤饮食。二、药物预防，可分为以下两点：1、西药预防：主要是根据结石的成分及患者不同的代谢异常类型，应用改善尿液的pH值，增加尿枸橼酸含量，降低尿草酸、尿钙水平，同时要治疗原发代谢疾病。目前疗效较为肯定的是碱性枸橼酸盐类、噻嗪类利尿药和别嘌醇；2、中药预防：对泌尿系结石的预防有很好的疗效，副作用小，同时可以整体调理改善患者易成石体质。

很多结石病患者一般都是因为体内代谢障碍或者由于生活饮食习惯不佳引起的。所以预防结石病主要也是从这两个方面调整，从生化检查中得知结石形成的原因，指导饮食和平素的生活习惯，比如肾结石，可以通过尿检来查结石成因，进而改善饮食习惯的同时也会逐渐修改体内代谢的异常。