如何预防精索静脉曲张?

　　精索静脉曲张是导致男性不育的主要原因之一，近年来其发病率有逐年上升的趋势。由于早期症状不明显，许多患者未能及时发现并治疗。如果能在日常生活中做好预防工作，可以有效避免精索静脉曲张的发生。那么，该如何预防精索静脉曲张呢?

　　预防精索静脉曲张的方法

　　消除心理负担：

　　做好经常性的生理卫生工作，向男性普及精索静脉曲张的相关知识，帮助他们消除心理负担。

　　戒烟戒酒，避免刺激性食物：

　　生活中应禁烟、禁酒，避免食用刺激性食物。多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，注意休息，保持生活规律，保证充足的睡眠。

　　适度锻炼身体：

　　合理安排锻炼时间，劳逸结合，避免长时间负重站立。

　　勤换内裤：

　　内裤应选择棉质材料，虽然棉质内裤吸汗但不容易干，皮肤长时间接触湿衣物容易出现皮肤瘙痒、红肿、湿疹等问题。不应穿过紧的内裤，以利于散热和吸汗，降低阴囊局部温度，减轻重力作用。

　　及时治疗：

　　如果出现阴囊坠胀不适或有明显异常，应及时到医院就诊。对于无症状或症状较轻的患者，可穿弹力内裤或使用阴囊托带。对于症状较重或伴有精子异常导致不育的患者，可进行精索内静脉高位结扎手术。

　　温馨提示

　　郑州博大泌尿外科医院专家提醒：男性朋友若患上精索静脉曲张，应及早到正规医院进行治疗，避免病情加重带来更大的危害。在日常生活中，保持以上良好的习惯，可以有效预防精索静脉曲张的发生。