前列腺是男性重要的生殖器官之一，但很多男性在日常生活中不够重视前列腺的保健，容易导致前列腺肥大等疾病，给身体带来不必要的麻烦。下面我们来了解一下前列腺肥大的危害和正确的保健方法。

　　前列腺肥大危害多

　　前列腺肥大是男性常见的疾病之一，它会导致许多身体不适的症状，包括尿频、尿急、尿不尽、尿痛、尿失禁等。这些症状不仅会影响男性的日常生活和工作，还会导致许多严重的并发症。

　　其中，尿毒症是前列腺肥大最严重的并发症之一。前列腺肥大患者往往有尿潴留情况，膀胱内的残余尿液就像一潭死水，一旦细菌繁殖就会引起难以控制的感染，最终可能导致肾脏损害甚至尿毒症。

　　此外，前列腺肥大还可能导致感染和尿潴留。前列腺肥大患者往往有尿潴留情况，膀胱内的残余尿液就像一潭死水，一旦细菌繁殖就会引起难以控制的感染。尿潴留和尿失禁也是前列腺肥大的常见并发症之一，过多的残余尿可使膀胱失去收缩能力，滞留在膀胱内的尿液逐渐增加，当膀胱过度膨胀时，尿液会不自觉地从尿道口溢出。

　　此外，膀胱结石也与前列腺肥大有关。尿路通畅时，膀胱里一般不会长出石头，即使有石头从输尿管掉到膀胱里也能随尿液排出。但前列腺肥大患者由于下尿路不通畅，容易使膀胱过度充满尿液，从而刺激性生殖器充血，导致膀胱结石的发生。

　　了解病因更易防治

　　前列腺肥大的发生与多种因素有关，包括年龄、激素水平、生活方式、饮食结构等。随着年龄的增长，前列腺体积会逐渐增大，因此年龄是前列腺肥大发生最重要的危险因素之一。此外，激素水平也会影响前列腺的生长和发育，激素水平的变化可以导致前列腺组织的增生和肥大。生活方式和饮食结构也会影响前列腺的健康，缺乏运动、久坐、过量饮酒、吸烟等都可能加重前列腺的负担。

　　科学保健远离疾病

　　要预防和治疗前列腺肥大，需要注意以下几点保健措施：

　　首先，要注意饮食结构的科学合理。饮食是身体健康的基础，要保证营养均衡，多吃素菜，少吃高脂高油食品。多吃新鲜果蔬、粗粮，少吃高脂高油食品、少食白糖及精制面粉、少吃辛辣甘肥食品。同时要规律生活，按时起居，劳逸结合，松弛有度，保证充足的睡眠。

　　其次，要养成良好的性生活习惯。性生活要注意节制，避免过度纵欲。同时要注意会阴部位的卫生情况，避免细菌感染引起的炎症。坚持科学健身也很重要，多进行体育锻炼可以增强身体素质，提高抵抗力。特别是在寒冷的冬季，要注意做好保暖措施，避免寒冷刺激导致前列腺收缩而加重病情。

　　最后，如果患上了前列腺肥大等疾病也不要过于担心。及时就医治疗是关键，根据医生的建议采取药物治疗、手术治疗或其他治疗方法。同时要避免擅自用药或滥用保健品等行为，以免加重病情或导致不良后果。

　　总之，前列腺是男性重要的生殖器官之一，要重视它的保健和预防。通过科学合理的保健措施和及时有效的治疗，可以减少前列腺肥大等疾病的发生和危害程度。