前列腺是男性重要的器官，但同时也是疾病多发的区域。其中，前列腺增生是最常见的疾病之一。郑州博大泌尿外科医院的专家指出，前列腺增生的原因主要有以下几点：

　　长期忍尿、泌尿道梗阻病变、如尿道狭窄、膀胱或尿道结石等影响尿路畅通，导致膀胱经常处于尿液充盈状态，对前列腺造成不良刺激。

　　性生活过度、手淫、性交中断和刺激性食物等可引起睾丸前列腺过度充血，反复过度充血使睾丸容易萎缩，久之前列腺就容易肥大;同时，前列腺附近器官的细菌反复感染炎症刺激也可诱发前列腺增生;下尿路不通畅易使膀胱过度充满尿液，从而刺激性器官充血。

　　经常喝酒或常食辛辣刺激性食物也容易患前列腺增生，因为酒精对前列腺有很大危害，前列腺增生患者往往有长期大量饮酒史。

　　了解了前列腺增生的原因之后，下面我们为大家介绍如何预防：

　　少吃辛辣食物，因为辛辣刺激性食物会导致生殖性器官长期充血，加重痔疮和便秘症状，从而压迫前列腺，加重排尿困难。

　　不宜吸烟喝酒，因为烟酒的刺激会导致植物神经紊乱，引起尿潴留。

　　适量饮水，如果平时饮水过少会导致身体脱水，也不利于排尿对尿路的冲洗作用。夜间应适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　不宜憋尿，男性长期憋尿会使前列腺、膀胱颈血运不畅，加重水肿，导致排尿障碍。