郑州怎样治疗前列腺★★★郑州博大泌尿外科医院【我们的优势在专家】◆医保定点◆医生“一对一亲诊★★★ 前列腺炎是男性常见的疾病之一，如果不及时治疗和预防，会给患者带来很大的痛苦和不便。为了避免前列腺炎的困扰，男性朋友们在生活中应该做好预防工作。下面，南京京科医院男科的医生将为大家介绍如何预防前列腺炎。

　　一、保持局部清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。

　　二、防止受寒。秋冬季节天气寒冷，因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

　　三、按摩保健。可以在临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的。操作如下：取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴(肚脐)上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩，一共100次。完毕换手做同样动作。肚脐的周围有气海、关元、中极各穴，中医认为是丹田之所，这种按摩有利于膀胱恢复。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空，减少残余尿量。会阴穴为生死穴，可以通任督二脉，按摩使得会阴处血液循环加快，起到消炎、止痛和消肿的作用。

　　以上是郑州博大泌尿外科医院的医生为大家介绍的如何预防前列腺炎的方法，希望能够对男性朋友们有所帮助。在生活中，男性朋友们一定要注意保持良好的生活习惯和卫生习惯，以避免前列腺炎的发生。