手淫，即自慰，是一种满足个体性需求的正常现象。适度的自慰可以增强性兴奋性、提高满足感、释放工作压力，并促进睡眠。然而，过度自慰可能对身体产生不良影响，不论是对男性还是女性都可能引发一些负面情况。

　　1. 损伤生殖器：

　　过度自慰可能导致生殖器损伤，如包皮和包皮系带的裂纹出血，甚至可能引起海绵体损伤。不注意生殖器卫生可能导致继发感染，形成疼痛疤痕，影响婚后正常性交。严重情况可能导致阳痿。

　　2. 影响生理健康：

　　长期过度自慰可能使阴茎局部过度敏感，导致正常性交时出现阳痿、早泄等症状，增加性生活中的心理压力，增加思想负担，甚至导致抑郁、焦虑、自卑等心理问题，影响人际交往。

　　3. 影响健康：

　　过度自慰或过度射精可能消耗人体生长激素，影响阴茎正常发育，导致性功能障碍。这可能包括性器官短小、早泄等问题，同时可能引起身体疲劳、抑郁、记忆丧失、失眠等症状。

　　建议与专业医生咨询：

　　若经常自慰导致身体或心理不适，建议寻求专业医生的建议。专业医生可以根据个体情况提供合适的建议和治疗方案。

　　保持适度与健康的性生活：

　　适度的性生活对身体和心理健康都有益。与伴侣共同维护性生活的和谐，有助于建立良好的感情关系。

　　注意：

　　单一的性生活方式可能导致对异性的兴趣减弱。建议在恋爱或婚姻关系中，保持开放的沟通，共同探索满足双方需求的性生活方式。