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男性性生活时间短怎么办?

时间:2023-09-22 10:59:22    访问:31
来源:郑州博大泌尿外科医院

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  这篇文章提供了一些针对新婚夫妻中夫妻生活时间短的问题的建议。以下是对这些建议的总结:

  1. 调整同房体位:夫妻可以尝试不同的性体位,找到对双方都舒适的体位。有些体位可以减少刺激,有助于延长性生活的时间。

  2. 戴避孕套:在夫妻生活中使用避孕套可以减少阴茎的敏感性,从而延长性交时间。这可以是一个简单而有效的方法。

  3. 补充营养和锻炼:保持良好的身体健康对性生活很重要。均衡饮食,适量的锻炼,以及维持健康的生活方式可以有助于改善性功能。

  4. 戒烟戒酒别熬夜:戒烟和戒酒可以提高男性的性功能。此外,避免熬夜有助于保持体力和精力充沛。

  5. 性教育和前戏:夫妻之间的沟通和性教育非常重要。互相理解对方的需求,进行足够的前戏可以增加性交的愉悦度,同时也有助于延长性生活的时间。

  6. 避免焦虑和压力:紧张和焦虑可能会导致早泄。夫妻应该试图放松,减轻压力,提高性生活的质量。

  最重要的是,新婚夫妻之间应该相互理解和支持。性生活是需要时间和经验来改善的,不必过于紧张或自责。如果问题持续存在,可以考虑咨询专业的医生或性健康专家,他们可以提供更多的建议和治疗选项。性生活问题是可以解决的,但需要合作和耐心。


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