要防止龟头炎复发，可以采取以下一些建议：

　　良好的卫生习惯： 保持龟头和包皮的清洁是预防龟头炎复发的关键。每天用温水轻轻清洗龟头和包皮，避免使用刺激性强的肥皂和清洁剂，以免破坏皮肤的自然保护层。

　　避免性生活过于频繁： 过度的性生活可能增加感染的风险，特别是在急性发作时应避免性生活，以免加重感染和刺激。

　　注意个人卫生： 保持外生殖器干燥，避免潮湿环境，可以选择透气性好的内裤，每天更换干净的内裤，尽量避免穿紧身裤。

　　调整饮食： 保持清淡饮食，多摄入水果和蔬菜，少食辛辣、刺激性食物。戒烟戒酒也有助于减轻炎症引起的不适。

　　及时治疗： 一旦发现龟头炎的症状，如红斑、瘙痒、疼痛等，应尽早就医。及时治疗有助于缓解症状、防止疾病进一步发展，减少复发的可能性。

　　避免过度清洗： 虽然保持清洁很重要，但过度清洗可能导致皮肤干燥和敏感。选择温和的清洁方法，并保持适度的湿润。

　　总体而言，保持良好的生活习惯和个人卫生，及时治疗炎症，是预防龟头炎复发的有效途径。如果存在包皮过长等结构性问题，可能需要考虑手术治疗。最好在医生的指导下进行个性化的防治方案。