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男性早泄注意事项

时间:2023-11-07 10:34:23    访问:19
来源:郑州博大泌尿外科医院

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  调整心态

  首先,要对性知识有充分的了解,正确对待性欲,不要因为一两次性交失败而沮丧担忧。夫妻之间应该增加感情交流,在性交时应该集中精力,不要分心。

  节制性生活

  实践证明,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,是防治阳痿、早泄的有效措施。

  饮食调理

  可以多吃一些壮阳食物,如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等。这些食物有助于提高性功能。

  增强身体素质

  应该积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

  谨慎用药

  在使用药物时应该辨证施治,对证下药,不要盲目使用壮阳药物。滥用壮阳剂可能会提高性功能,但也可能导致其他疾病。


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