包皮过长是男性非常常见的生殖异常情况，如果不注意清洁，很容易导致生殖器官感染。因此，有包皮过长的男性应该经常清洗，保持清洁。

　　首先，在洗澡时，应该用手把包皮退回到龟头后，用温水将包皮内的污垢和皮脂清洗干净。注意不要使用肥皂和沐浴露，因为这些化学洗涤剂可能会刺激包皮龟头，导致过敏、红肿、瘙痒和疼痛等问题。

　　如果包皮过长并且污垢积聚引起了炎症，可以用特殊的外阴消毒清洗药浸泡清洗。但需要注意的是，如果炎症情况严重，应该及时咨询专业医生，不要随意使用药物。

　　另外，如果包皮过长的情况严重，建议进行包皮环切手术。这样可以彻底解决包皮过长的问题，并且可以预防包皮龟头炎、阴茎癌等疾病的发生。

　　总之，有包皮过长的男性应该经常清洗，保持清洁。如果包皮过长情况严重，可以考虑进行包皮环切手术。同时，也要注意性生活前后的清洁工作，预防感染。