很多人性生活中出现性功能障碍，男科认为这与以往性爱经历相关的本质矛盾是不可动摇的原因之一。如果这种矛盾在一定程度上控制着人们的性生活，就可能发生性功能障碍。以下是一些男科医生提出的建议，以帮助人们更好地预防性功能障碍：

　　戒烟酒：烟草和酒精的成分会对睾酮素的产生产生抑制作用，导致阴茎海绵体充血不足，勃起困难。

　　减肥：肥胖的人性生活时姿势麻烦，相对较短，容易导致性生活不成功。

　　培养良好的生活习惯：保持适当的运动和充足的睡眠等亚健康状态。

　　对于男性性生活障碍的治疗，以下是几个方面：

　　药物治疗：使用适当的药物可以改善血液循环、扩张阴茎海绵体等，从而帮助患者恢复正常的性生活。

　　心理治疗：很多情况下，性功能障碍与心理因素有关。患者可以寻求心理咨询或治疗，以帮助解决心理问题。

　　食疗：食疗可以帮助改善身体状况和心理状态。但是，食疗只能起到辅助作用，不能完全治愈性功能障碍。

　　总之，预防性功能障碍需要从多个方面入手，包括戒烟酒、减肥、培养良好的生活习惯等。如果出现性功能障碍问题，最好咨询专业医生，以获得最好的治疗建议。