在面对爱情动作片gui头敏感容易she精的情况时，很多男性感到困惑和苦恼。但别担心，有几种方法可以帮助你挽救这种情况：

　　补充锌元素：锌对男性性健康至关重要，特殊的营养物质有助于提升性能力并补充雄性激素，从而帮助控制gui头的敏感度。

　　戴安全套：戴安全套不仅有助于预防性病和意外怀孕，还可以减少gui头的直接刺激，延长爱爱时间。将戴安全套的过程作为一种美好的前戏，让伴侣参与其中，可以增加情趣。

　　变换爱爱姿势：尝试不同的爱爱姿势可以增加新鲜感，延长爱爱时间。侧卧式、女上位、坐式等姿势可以减少男性用力，放松肌肉，延长爱爱时间，并为女性提供更多的快感。

　　经常运动：规律的运动可以改善全身血液循环，包括性器官在内，提高性能力。每天进行慢跑或散步半小时，每周至少进行三次健身，有助于增加爱爱时间和频率，提高性能力。

　　通过以上方法，你可以逐步改善gui头的敏感度，延长爱爱时间，享受更美满的性生活。