阳痿早泄的按摩方法

　　阳痿早泄困扰着很多男性朋友，严重影响了他们的性生活质量。除了药物治疗外，按摩也是一种有效的辅助治疗方法。下面介绍几种阳痿早泄的按摩方法。

　　一、揉睾丸

　　将双手揉热，先用右手握住两侧睾丸，右侧睾丸位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、食指、中指指纹面，然后轻轻揉搓，右转30~50次，左转30~50次。用双手捏住睾丸，轻轻摩擦，然后左右各捏2分钟左右即可。

　　二、摩精索

　　用双手的拇指、食指、中指从外到内沿精索自上而下轻轻按摩3~5次，然后用手指捏压阴茎头或睾丸根部，再捏压左右精索3~5次。

　　三、抖阴茎

　　在非性交时，可将阴茎捏住，然后松开，每分钟进行5~6次，可促进血液流通，增强海绵体组织的生理功能。

　　四、搓命门

　　命门穴位于腰后正中线上，与肚脐在同一水平位置。取半跪姿势，将双手搓热后按摩命门穴和两肾俞穴，每穴可上下搓擦50~100次。此法可补肾壮阳，改善早泄。

　　五、捏脊

　　脊背正中为督脉所行，督脉以养脑髓，督脉贯脊通肾。刺激督脉可调节人体一身之阳气。捏脊可防治各种疾病，如腰脊强痛、膝软无力、性欲低下等。每日早晚各捏脊一次即可。

　　六、推三线

　　用拇指指腹从下往上推三条线，即从外向内沿小腿内侧、大腿内侧至小腹处。推时微闭双眼，使自己处于安静平和的状态。每条线各推拿2分钟左右即可。

　　七、点按三线

　　用拇指指尖点按三条线(即沿着小腿内侧、大腿内侧至小腹处)的内侧缘及外侧缘的上半部各5分钟即可。

　　以上是阳痿早泄的按摩方法，按摩时要注意力度适中，避免用力过大导致皮肤损伤。同时要坚持每天按摩，效果会逐渐显现。如果配合药物治疗或其他辅助方法，效果会更好。 用伪原创的方式，适合搜索引擎收录的内容来修改文章