17, 217, 227); box-sizing: border-box; --tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; --tw-rotate: 0; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-pan-x: ; --tw-pan-y: ; --tw-pinch-zoom: ; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-gradient-from-position: ; --tw-gradient-via-position: ; --tw-gradient-to-position: ; --tw-ordinal: ; --tw-slashed-zero: ; --tw-numeric-figure: ; --tw-numeric-spacing: ; --tw-numeric-fraction: ; --tw-ring-inset: ; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,0.5); --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-blur: ; --tw-brightness: ; --tw-contrast: ; --tw-grayscale: ; --tw-hue-rotate: ; --tw-invert: ; --tw-saturate: ; --tw-sepia: ; --tw-drop-shadow: ; --tw-backdrop-blur: ; --tw-backdrop-brightness: ; --tw-backdrop-contrast: ; --tw-backdrop-grayscale: ; --tw-backdrop-hue-rotate: ; --tw-backdrop-invert: ; --tw-backdrop-opacity: ; --tw-backdrop-saturate: ; --tw-backdrop-sepia: ; margin-top: 0px; margin-bottom: 1.25em; color: rgb(55, 65, 81); font-family: Söhne, ui-sans-serif, system-ui, -apple-system, "Segoe UI", Roboto, Ubuntu, Cantarell, "Noto Sans", sans-serif, "Helvetica Neue", Arial, "Apple Color Emoji", "Segoe UI Emoji", "Segoe UI Symbol", "Noto Color Emoji"; font-size: 16px; white-space: pre-wrap; background-color: rgb(247, 247, 248);">只有符合这两个标准，才能排除异常：

阳痿，在医学上称为勃起功能障碍(ED)，是指男性无法获得或维持足够坚硬的阴茎勃起，以满足性行为需要。这个术语之所以曾被称为阳痿，但由于其贬义，现在更常用的称呼是勃起功能障碍(ED)。

通俗地说，勃起功能障碍(ED)包括以下两个方面的特点：

1. 无法实现或保持勃起。

2. 持续时间已超过3个月。

随着年龄的增长，尤其是在50岁之后（吸烟和糖尿病共同存在的男性可能会更早），男性的勃起功能逐渐减退。

食物对勃起功能有一定的影响

对于勃起功能不佳的男性，可以尝试改变饮食习惯，增加一些有益于性功能的食物，从而提升勃起能力。

1. 山药 山药素有壮阳之称。中医认为山药有补益作用，不会引起体内阻滞，适合体质较弱的男性。山药有助于补充气血。此外，山药还有益气养生的效果，可以帮助调节糖尿病。糖尿病通常会影响男性的勃起功能。将木耳与山药一起炒烹，是一道不错的佳肴。

2. 板栗 板栗的性味甘温，有滋阴养肾的功效，对肾脏和脾胃有益。煮板栗汤有助于补肾壮阳，改善性能力。然而，需注意适量摄入，过多可能导致消化不良、胀气和便秘。长期便秘也可能影响性功能。

3. 巴戟天 巴戟天是传统的壮阳食材，可在煲汤时加入。广东人在煲汤时常加入巴戟天和黄精，简单易行，有助于补肾壮阳。

4. 花胶 花胶富含精氨酸，有助于促进精子生成和发育，从而对生精起到促进作用。精氨酸是男性精子的重要组成部分。花胶不仅对男性有益，对女性的滋补也有帮助，可作为催化人体生育计划的良好辅助食材。此外，富含黏性的食物对男性生育力的提升也有积极作用。