阳痿是男性常见的一种疾病，会严重影响男性的生活和生育能力。为了避免这种情况，男性朋友在日常生活中应重视预防措施，提前做好防护。

　　男性预防阳痿的方法有哪些

　　保持心情愉快

　　平时应保持乐观向上的精神，避免长期处于厌世、忧郁或自卑的情绪中。这些消极心态容易诱发阳痿。许多阳痿患者的心理负担较重，这也是导致阳痿的重要原因之一。

　　减少性生活频率

　　过于频繁的性生活容易引起阳痿。如果连续几天性生活频繁，勃起速度会变慢。适当休息几天，情况通常会有所改善。

　　加强运动锻炼

　　性生活的质量与身体健康密切相关。如果体质较差，各项身体机能和抵抗力也会较弱。因此，男性应在日常生活中多进行运动锻炼，提高身体素质。

　　温馨提示

　　郑州博大泌尿外科医院专家温馨提醒：男性朋友在日常生活中要重视预防阳痿，保持良好的个人卫生习惯，多进行运动锻炼。如身体出现不适，应及时到正规专业的医院进行检查和治疗。