文章提到了一些预防尿道炎的方法，以下是一些额外的建议，有助于男性朋友预防尿道炎：

　　1. 保持个人卫生：清洁外阴区域是预防尿道炎的关键。定期清洗外阴和肛门区域，使用温和的清洁剂，避免使用刺激性香皂。同时，注意保持指甲的清洁，以免在清洗时划伤皮肤，引起感染。

　　2. 避免憋尿： 避免憋尿是维护尿道健康的一部分。憋尿可能会导致尿液在尿道内停留时间过长，增加细菌滋生的机会。尽量保持规律的排尿，不要过度憋尿。

　　3. 充足饮水：喝足够的水有助于稀释尿液，减少尿液中的细菌浓度，降低感染的风险。每天饮水量应根据个人情况而定，但通常建议每天至少饮用8杯水。

　　4. 避免尿道损伤：在性行为中要谨慎使用阴茎环等硬物，以避免损伤尿道黏膜。损伤尿道黏膜可能导致细菌进入尿道，引发感染。

　　5. 避免过度使用抗生素：过度使用抗生素可能导致抗生素耐药性，使得治疗尿道炎等感染更加困难。只有在医生的建议下使用抗生素，并按照医嘱完成疗程。

　　6. 定期体检：定期体检可以帮助早期发现潜在的泌尿系统问题，及时采取措施预防尿道炎等感染。

　　最重要的是，如果男性朋友怀疑患有尿道炎或其他泌尿系统问题，应及时咨询医生并接受专业的诊断和治疗。不要忽视尿道炎的症状，以免病情恶化。及早采取预防措施和寻求医疗帮助可以降低尿道炎的风险。